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保健茶有哪些?(介绍四种!)

2021-10-08 22:18分类:保健 阅读:

  很多研究都表示茶叶中多种成分能对身体起作用,比如白茶的药效性能很好,尤其是对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍的情况有独特保健功能。绿茶能消食去腻、清热解暑、生津止渴、降火明目等作用。

保健茶有哪些

1.排毒养颜茶——美白肌肤

需要准备芦荟草、决明子、甘草、葛根、金银花、红景天、枸杞子,、西洋参,加入适量的清水熬煮之后就可以饮用。
 
芦荟具有美颜的作用,而金银花可以达到排毒的效果,非常适合女性朋友,排毒养颜,还能让肌肤更加的白嫩。
保健茶有哪些
 

2.薄荷茶——清热止痛

准备适量的薄荷,放入茶杯倒开水中冲泡即可,也可以用茶壶,加入适量的清水熬煮。
 
薄荷能够达到清热止痛的效果,非常适合炎热的季节饮用,能有效的帮助我们去除夏日的火气,达到治疗夏季热感冒的作用,而且也可以改善风热牙痛,具备抗衰老、美容养颜的效果,是一款非常适合夏季饮用的养生茶。
 

3.玫瑰党参茶——活血美容

需要准备玫瑰、党参、甜菊,所有的材料放入茶杯,倒热水清洗一遍之后,然后直接放入到沸水中冲泡,闷盖十分钟左右即可饮用。
 
玫瑰具有活血美容的效果,党参具备健脾益胃的作用,甜菊能够达到调味的效果,因此和这样的一款养生茶能够达到活血补气的效果。
保健茶有哪些
 

4.何首乌枸杞茶——补肾养肝

准备何首乌、枸杞(枸杞多吃容易上火,注意别放太多),首先将何首乌和枸杞清洗干净,然后放入到茶杯中,冲入沸水冲泡即可。
 
何首乌味道比较苦涩,具有益精血、补肝养肾的效果,枸杞能够治疗腰酸腿痛,具备清肝明目的效果,还能缓解尿频尿多。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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